że wysoka temperatura otoczenia nie sprzyja zdrowiu. Jednak okazuje się, że przykręcenie ogrzewania w pomieszczeniu może także wpłynąć na szybszą przemianę materii, a , co za tym idzie, pozwoli na skuteczniejsze pozbycie się niechcianych kilogramów.

Dzieje się tak dlatego, że część energii wydatkowanej przez nasz organizm służy utrzymaniu prawidłowej temperatury ciała, oscylującej w granicach 36,6 – 37 stopni Celsjusza. Im więc jest zimniej, tym więcej energii spożytkujemy na utrzymanie właściwej temperatury. Zachodzi wtedy także stymulacja „brązowej” tkanki tłuszczowej. W przeciwieństwie do „białej” tkanki tłuszczowej (służącej jedynie izolacji), spala ona kalorie, wytwarzając ciepło.

Kategorie: Ciekawostki Tagi: odchudzanie, styl_życia