Niewiele osób dba o odpowiednie odżywianie swoich kości. Mogą one ulec złamaniom wskutek zapalenia stawów  czy osteoporozy.

Kości składają się z białka i kolagenu. O strukturze kości  decydują składniki mineralne : wapń, magnez,siarka, fosfor ale zdolność tkanki kostnej do  absorbcji  wapnia zależy od witaminy D a także pierwiastka śladowego-boru. Do wytwarzania kolagenu niezbędna jest witamina C , a cynk stymuluje powstawanie nowych komórek kostnych.

Chyba najbardziej powszechną chorobą kości jest osteoporoza. Wykrada nam do 25 % kośćca przed osiągnięciem 50 roku życia.

Co sprzyja osteoporozie?

• względna przewaga estrogenu nad progesteronem(  okres menopauzy u kobiet) ,

• zła dieta polegająca na spożywaniu dużej ilości białka (pokarmy bogate w białko mają właściwości zakwaszające, neutralizując kwaśne ph organizm zużywa duże ilości sodu i wapnia).

1. nagromadzone stresy,

2. niedostateczna ilość płynu maziowego,

3. brak równowagi hormonalnej (hormony regulują równowagę poziomu wapnia w organizmie),

4. alergie pokarmowe,

5. wolne rodniki,

6. zakażenia.

MSM z witaminą C,  Energy food for joints-żywność dla stawów, koral morski,

Glukozamina plus MSM plus chondroityna, RELEVIT-ma działanie przeciwbólowe,

Witamina D3 i Witamina K2 i nasz wyjątkowy jeśli chodzi o skład  Cal-Mag-Pot plus Bor (wapń,magnez,potas).